Medytacja na co dzień
Warsztat medytacji od podstaw
Opis usługi
„Medytacja nie jest ani koncentracją, ani relaksacją. To rodzaj powrotu do domu." Sadghuru Praktyka medytacji staje się coraz bardziej popularna, gdyż niesie wiele dobrego: wycisza umysł, rozładowuje stres, napięcie i lęk, poprawia koncentrację i pamięć, zmniejsza napięcia mięśniowe, zwiększa odporność, likwiduje blokujące nas przekonania, tworzy nowe zdrowe wzorce i nawyki, wzmacnia pewność siebie i siłę woli, uwalnia emocje i oczyszcza podświadomość, pomaga znaleźć połączenie z intuicją i samym sobą oraz docenić życie i znaleźć poczucie sensu. W związku z rosnącą popularnością medytowania rodzi się wiele pytań: • Czym jest medytacja? • Czy każdy może medytować? • Jak się przygotować i jak zacząć medytować? • Jak wybrać medytację i wytrwać w jej praktyce? Jeśli zadajesz sobie te pytania i chcesz rozpocząć lub pogłębić praktykę medytacji i jogi to zapraszam Cię na warsztat „Medytacja na co dzień". Oprócz informacji o podstawach medytacji w czasie warsztatu wykonamy: 🧘🏼♀️ praktykę Jogi Kundalini przygotowującą do medytacji, 🧘🏼 różne rodzaje medytacji, abyś mogła/mógł wybrać taką, która Ci najlepiej odpowiada. 📅 Spotykamy się w niedzielę 8 października w godz. 10.00 - 14.00 📍w pięknej szkole jogi Czułe Drogi na warszawskiej Pradze. ❣️ Na warsztaty zapraszam wszystkich - praktykujących lub chcących rozpocząć przygodę z medytacją i jogą. 💸 Inwestycja: 250 zł Miejsce rezerwuje wpłata bezzwrotnej zaliczki 50 zł. Ilość miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. 📧 Zapisy: katarzyna.olchowik@outlook.com w tytule wpisz proszę "Medytacja". W odpowiedzi potwierdzę uczestnictwo i szczegóły płatności. 📞 Jeśli masz pytania proszę skontaktuj się ze mną: 606 710 946 Sat Nam 🙏🤍 Kasia Kalyan Devjeet Kaur
Dane kontaktowe
Czułe Drogi Szkoła Jogi | Joga, Warszawa, Stara Praga, Port Praski, Księdza Ignacego Kłopotowskiego, Warsaw, Poland
katarzyna.olchowik@outlook.com