Joga Kundalini Online

środy 19.00 - 20.30

praktyka na żywo na platformie Zoom

W maju spotykamy się na cyklu praktyk DETOKS CIAŁA I UMYSŁU.

🧘🏼‍♀️ Zajęcia odbędą się w środy w godz. od 19.00 do 20.30 na platformie Zoom.

💻 Każde zajęcia będą nagrane i dostępne do odtwarzania przez 14 dni.

Jeśli nie możesz być na żywo, to możesz praktykować z nagraniem.

💚 DETOKS CIAŁA I UMYSŁU

Nasze ciała po zimie mają nagromadzone wiele toksyn.

Nie są to tylko toksyny w sensie fizycznym, ale także wszystko to, czego było w nadmiarze i czego nie zdołaliśmy „strawić”. Może to być nadmierny stres, emocje, lęk, które nas zatruwają, blokują naszą energię, zmniejszają naszą witalność i klarowność umysłu.

Detoks ciała i umysłu zadziała na wielu poziomach.

Praktykując wybrane krije i medytacje na poziomie fizycznym:

wydalimy toksyny,
wspomożemy trawienie i metabolizm,
zrewitalizujemy organy wewnętrzne,
pozwolimy ciału odczuwać i komunikować się z nami,
będziemy równoważyć układy: hormonalny, nerwowy, limfatyczny, krwionośny, oddechowy, ruchowy,
popracujemy z narządami odpowiedzialnymi za oczyszczanie: wątrobą, śledzioną, nerkami, płucami i skórą.

Z kolei na poziomie metafizycznym:

odpuścimy to, co już nam nie służy,
zredukujemy stres i lęk,
uwolnimy emocje,
będziemy rozpuszczać stare wzorce i programy,
uzyskamy poczucie lekkości, klarowności myśli i spokoju.

🍏 Dodatkowo zachęcę Was do przejścia na ZIELONĄ DIETĘ, która pogłębi detoks i naenergetyzuje organizm.

Ta monodieta polega na jedzeniu tylko zielonych warzyw i owoców bogatych w chlorofil, który usuwa toksyny.

Z jogicznego punktu widzenia takie pożywienie jest bogate w pranę, czyli źródło naszej energii witalnej.

Dostaniecie PRZEPISY, które przygotuje specjalnie dla Was Ola Radomska.

Spotkanie dotyczące zielonej diety odbędzie się na Zoom we wtorek 6.05.2025 o godz. 18.30.

🧘🏼‍♀️ Otrzymasz moje wsparcie w procesie i odpowiedź na swoje pytania. Postaram się rozpalić w Tobie pasję do Jogi Kundalini, która, moim zdaniem, jest najskuteczniejszą, najszybszą, najbardziej kompleksową i holistyczną formą jogi.

🧘🏼‍♀️ Dołączysz do kameralnej, wspierającej, inspirującej grupy.

🧘🏼‍♀️ Nie musisz praktykować jogi, ani mieć rozciągniętego ciała.

Tutaj liczy się zaangażowanie, a nie zaawansowanie.

Po prostu zacznij i pozwól sobie doświadczać.

🧘🏼‍♀️ Praktyka trwa 1,5 godziny i składa się z:

rozgrzewki,
kriji – zestawu asan (pozycji Jogi Kundalini), ruchu, oddechów, mudr i mantr – wszystko tłumaczę w czasie zajęć,
głębokiej relaksacji,
medytacji.

🧘🏼‍♀️ Joga Kundalini jest skuteczną, bezpieczną i szybką technologią pracy z ciałem, umysłem, emocjami i energią.

Pomaga uzyskać zdrowe ciało, uwolnić stres, lęk i emocje, wyciszyć natrętne myśli i odzyskać swoją wewnętrzną moc.

Prowadzi do równowagi ciała fizycznego, ciał mentalnych i energetycznych, co wpływa na nasze zdrowie, związki, komunikację, witalność, działanie i sposób postrzegania świata.

🧘🏼‍♀️ Ta forma jogi może być z powodzeniem nauczana i praktykowana online.

🧘🏼‍♀️ Jedne półtoragodzinne zajęcia to inwestycja 39 zł.

W maju możesz kupić pakiet czterech zajęć w cenie 119 zł.

Możesz zapłacić przelewem BLIK na numer telefonu +48 606 710 946

lub PRZELEWEM na konto:

Katarzyna Olchowik Joga

93 1160 2202 0000 0006 0856 8303

UWAGA! W tytule płatności podaj proszę datę wybranych zajęć jeśli kupujesz pojedyncze wejście lub napisz JOGA MAJ jeśli kupujesz pakiet.

WAŻNE! Po dokonaniu płatności napisz proszę do mnie wiadomość na adres:

katarzyna.olchowik@outlook.com

i podaj imię i nazwisko przypisane do konta, z którego płacisz w celu identyfikacji płatności.

Po otrzymaniu takiej wiadomości i płatności wyślę Ci link do zajęć online.