MEDYTACJA NA CO DZIEŃ
niedz., 08 paź
|Warszawa
Warsztat medytacji od podstaw
Czas i lokalizacja
08 paź 2023, 10:00 – 14:00
Warszawa, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, 03-718 Warszawa, Polska
O wydarzeniu
„Medytacja nie jest ani koncentracją, ani relaksacją. To rodzaj powrotu do domu."
Sadghuru
Praktyka medytacji staje się coraz bardziej popularna, gdyż niesie wiele dobrego:
wycisza umysł, rozładowuje stres, napięcie i lęk, poprawia koncentrację i pamięć, zmniejsza napięcia mięśniowe, zwiększa odporność, likwiduje blokujące nas przekonania, tworzy nowe zdrowe wzorce i nawyki, wzmacnia pewność siebie i siłę woli, uwalnia emocje i oczyszcza podświadomość, pomaga znaleźć połączenie z intuicją i samym sobą oraz docenić życie i znaleźć poczucie sensu.
W związku z rosnącą popularnością medytowania rodzi się wiele pytań:
· Czym jest medytacja?